炎夏戏水消暑 若不慎溺水该怎幺办?
分类:养生保健

炎夏戏水消暑 若不慎溺水该怎幺办?


【健康医疗网/记者曾正豪报导】炎炎夏日,暑假将近,气温也日益攀升,青少年相约到水域戏水的机会相对增加,有些家长也会选择亲子戏水活动做为暑假与孩子的娱乐;然而,戏水固然是消暑的好活动,但相关的安全措施却不可少。


确保戏水安全 谨记救溺5招


根据107年卫生福利部统计处死因统计结果显示,国人0-19岁事故伤害死亡人数共有354人,其中「意外淹死或淹没」者有32人,且10-19岁就佔了15人,是儿童及青少年重要的事故死因之一。


儿童及青少年戏水需考量安全地点与自身体能状况,家长的教导及陪伴也十分重要,国民健康署特别呼吁,从事水域活动,务必牢记「救溺5招」,并遵守规定,才能戏水消暑兼护平安: 一、「叫」:大声呼救。


二、「叫」:呼叫119、118、110、112。


三、「伸」:利用延伸物,如竹竿、树枝等。


四、「抛」:抛送漂浮物,如球、绳、瓶等。


五、「划」:利用大型浮具划过去,如船、救生圈、浮木、救生浮标、保丽龙等。


夏日戏水有眉角 防溺+热伤害不可轻忽 


国民健康署再次叮咛,戏水一定要到有合格救生员的泳池或水域,勿轻忽任何可能发生危险的环节;勿在饭后马上游泳;勿在吃药、酒后游泳;下水前,应先做伸展暖身操,经淋浴后才能入水;游泳时遇大雷雨或地震时,应立即离水上岸;教育部也公布容易发生戏水意外水域,家长们应多关切孩子戏水活动的安全性,避免到危险水域游玩。


另外,预防热伤害,从头到脚5装备要齐全:「找阴凉处、宽边帽、太阳眼镜、凉爽透气之衣物、擦防晒乳」,并且记得补充水分,才能快乐戏水平安过暑假。


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